Retreats

Wortwörtlich heißt Retreat eigentlich Rückzug.

Dieser Rückzug kann auf verschiedenste Weise gedeutet werden. Während viele buddhistische Retreats sich auf Schweigeseminare beziehen, kann im Allgemeinen auch von einer Auszeit gesprochen werden.Eine Auszeit, ein Rückzug, mit dem Ziel, sich einmal vom mittlerweile doch überfüllten Alltag mit all seinen Pflichten und dem Hinterhechten von To-Do‘s und den meist vom Außen bestimmten Aufgaben zu entfernen. Sich fallen zu lassen, seinen eigenen Gedanken und Gefühlen wieder Platz zu machen und anderen inneren Prozessen Freiraum zu geben.

Das geschieht durch einen Tagesplan mit einem Rahmenprogramm, der die Selbst-Erfahrung und Körper-Erfahrung in den Vordergrund stellt. Bei PowerProVida bedeutet das: vollwertige, ganztägige Verpflegung auf pflanzlicher Basis, Koch-Workshops, Achtsamkeits-Workshops, wie das achtsame Essen, Sitz- und Gehmeditation, Traumreisen, Körper-Geist-Connection, morgendliche Yoga-Einheiten sowie meditatives Waldbaden und gemeinsames Reflektieren in anschließenden Gesprächsrunden.

Freie Zeit kann in einer natürlichen Umgebung und friedlichem Ambiente bei einer Runde im Whirlpool, Außenpool, Sauna, in der Bibliothek bzw. Leseecke und am Lagerfeuer genossen werden. Unser persönliches Ziel ist es, jedem Teilnehmer nachhaltig Werkzeuge und Methoden mitzugeben, sich jederzeit auf das Wesentliche zu besinnen und das neu Gelernte intuitiv zurück im Alltag anzuwenden. Wir legen höchsten Wert auf authentische, individuelle Programmpunkte und leidenschaftliche Trainer, die liebevoll ihr Wissen an euch weitergeben.

Frühlingserwachen beim Wohlfühlwochenende

15.-18. Mai, Wackerberg

Im Preis inbegriffen sind 3 Nächte, 4 Tage liebevoll abgestimmtes Programm aus Yoga, Meditation, Body-Mind Workshop, Achtsamkeitsworkshops, Kochworkshop, Waldbaden, und mehr. Lasse dich kulinarisch verwöhnen beim Ayurvedischen Balanced Brunch und Dinner und Kaffe, Wasser, Obst und Tee jederzeit. Tauche ab beim Unterhaltungsprogramm am Lagerfeuer, genieße Entspannung pur im Außenpool und der Sauna.

Mehr Informationen und Preis

  • Luxus Doppelzimmer für 2 Personen, 999€
  • 1 Platz im Luxus Doppelzimmer, 550€
  • Einzelbett im Luxus Mehrbettzimmer, 550€

Sommereinklang in der Eifelidylle Villa Hundsberg

5.-8. Juni, Hundsberg

3.-6. Juli, Hundsberg

Die Villa Hundsberg liegt am Rande der wunderschönen Eifel, umgeben von nichts als Wald, laden wir dich ein, mit uns das Frühlingserwachen zu erleben. Ein Wohlfühlwochenende nur für dich, deinen Geist, deinen Körper. Wir haben ein neues Programm zusammengestellt, um die neue lebensfrohe Jahreszeit zum Erblühen zu bringen, in die Natur abzutauchen und dich ein Stückchen mehr zu dir selbst zu bringen. Im Austausch mit begeisterten und motivierten Trainern, möchten wir mit euch ein interaktives Erlebnis schaffen, wovon ein jeder Beteiligter noch lange profitieren wird. Mit Hilfe der 3 B’s Bewusst Essen, Bewusst Bewegen und Bewusst Sein werden alle 3 Wesens-Bestandteile in Balance gebracht. 

Im Preis inbegriffen sind 3 Nächte in stilvoll eingerichteten Zimmern mit gemütlichen Betten. 4 Tage liebevoll abgestimmtes Programm aus Yoga, Meditation, Body-Mind Workshop, Achtsamkeitsworkshops, Kochworkshop, Waldbaden, uvm. Lasse dich kulinarisch verwöhnen beim Ayurvedischen Balanced Brunch und Dinner und Tee, Wasser, Obst und Kaffee jederzeit. Tauche ab beim Unterhaltungsprogramm am Lagerfeuer, genieße Entspannung pur in dem heißen Außenwhirlpool und der Sauna. Die 500 qm große Luxus-Villa lädt mit ihrem barocken, gemütlich-charmanten Einrichtungsstil ein, zum träumen, abschalten und in sich kehren

Mehr Informationen und Preis

  • Luxus Doppelzimmer für 2 Personen, 999€
  • 1 Platz im Luxus Doppelzimmer, 550€
  • Einzelbett im Luxus Mehrbettzimmer, 550€

Fragen

Wie reise ich ohne eigenes Auto an?

Im Rahmen unserer nationalen Retreats, so wie das Wochenend-Retreat in der Eifel, versuchen wir stets im Sinne der Umwelt zu planen und möglichst Fahrgemeinschaften unter den Gästen zu organisieren. Sollte der Plan mal nicht aufgehen, bieten wir auch einen Shuttle-Service aus Köln an. Kontaktiere uns gern, falls du den Service in Anspruch nehmen möchtest. Die Anreise per Bahn ist natürlich auch möglich. Bitte kontaktiere uns für den nächstgelegenen Bahnhof.

Für die Retreats und Coworking/Coliving in Portugal ist die Anreise per Flugzeug zum Flughafen Porto (OPO) wohl die unkomplizierteste Variante. Von beiden Flughäfen werden Mietwagen angeboten sowie Busse, die zur nächstgelegenen Stadt Sertã reisen. Bitte kontaktiere uns für weitere Informationen.

Wird es genügend Essen und Trinken geben?

Wir bieten im Rahmen unserer Retreats eine Rundum-Sorglos-Verpflegung an, die Frühstück, Kaffee, Tee, Wasser, Snacks und Abendessen beinhaltet. Alkoholische Getränke sind nicht im Preis inbegriffen und werden auch nicht angeboten. Bitte beachte, dass sich im Umkreis von 3 Kilometern kein Nachbar befindet und somit auch kein Geschäft oder Kiosk. Vereinzelt werden wir im Umkreis bei Bauern frische Ware einkaufen gehen, sodass auch mal ein Wunsch erfüllt werden kann.

Was kann ich in der Umgebung unternehmen?

In den Unterkünften stellen wir eine Reihe an Infomaterialien zu Wanderwegen in der direkten Umgebung zur Verfügung. In der Eifel sind Wanderungen durch den Nationalpark die wohl attraktivste Unternehmung außerhalb unseres für euch zusammengestellten Retreat-Programms und viele können direkt von dem Grundstück aus begonnen werden. Das Grundstück kann außerdem mit all seiner Ausstattung und Waldes zur Erholung und Unterhaltung genutzt werden.

Gibt es eine Altersgrenze für das Retreat?

Nein.

Wie kann ich meine Freizeit gestalten?

Im Prinzip empfehlen wir am von uns vorbereiteten und für euch zugeschnittenen Tagesablauf teilzunehmen und in den Ruhepausen dazwischen, im Pool, in der Sauna, auf der Terrasse, beim Mittagsschlaf oder einem guten Gespräch zu entspannen.

Was soll ich mitbringen

Je nach Saison und Örtlichkeit unterscheiden sich natürlich die Wetterbedingungen stark. Für das Eifel-Retreat im Oktober ist sicherlich regenfeste und auch wärmere Kleidung empfehlenswert. Da nicht sicher ist, ob der Spätsommer uns doch noch beehrt und aufgrund des Pools sowie Sauna auf dem Grundstück, sei dir Schwimmbekleidung sowie ein Saunahandtuch ans Herz gelegt. Solltest du eine Yogamatte besitzen, bringe sie bitte auch mit, damit du dich in unseren Einheiten pudelwohl fühlen kannst. Wenn du für die Zeit bei uns eine Yogamatte leihen möchtest, bringen wir dir gern eine mit. Sag uns bitte nur vorher Bescheid. Gemütliche Sportbekleidung für Functional Fitness, Yoga, Wanderungen und Meditationen solltest du auch dabei haben. Wir werden einige Bücher, die wir gerne mit euch teilen möchten, zur Verfügung stellen, du bist aber auch eingeladen, deine interessanteste und bewegendste Literatur mit uns zu teilen oder für dich selbst einzupacken.

Wie ist das Wetter?

Wir sind im Bezug auf das Wetter natürlich stets optimistisch und gehen immer vom besten aus, das heißt für Oktober in der Eifel, dass wir den Spätsommer dort sehr begrüßen würden. Sollte es doch etwas kälter werden, stehen wir mit Feuerstelle, Sauna und Kuschelprogramm zur Stelle.

Die Klimatabelle von Portugal kann hier eingesehen werden.

In den Wintermonaten sollte auf jeden Fall der Dicke Pulli, warme Socken und Jacke nicht fehlen, es ist aber sonnig und längst nicht so kalt wie in Deutschland.

Gibt es einen Supermarkt?

Leider nicht in unmittelbarer Nähe, aber mit Hilfe eines Autos kann innerhalb von 5 km einer erreicht werden.

Muss ich an jedem Programmpunkt teilnehmen?

Trotz Empfehlung ist niemand der Gäste dazu verpflichtet am Programm teilzunehmen. Bitte teilt uns zu gegebenem Zeitpunkt aus organisatorischen Gründen mit, ob und welcher Programmpunkt nicht mitgemacht werden kann oder möchte.

Power ProVida is dedicated to bringing balance, joy, and positivity to your life. Eat, move, and be with us on our many retreats and special programs.